エステで血行を良くすると痩せやすくなる

エステで血行を良くすると痩せやすくなる

生活習慣が乱れると太りやすくなる


学生時代とは違い、社会人になるとあまり体を動かさなくなるので太りやすくなります。
一日中デスクワークをしている人の場合は特に血行が悪くなるので、代謝も衰え、エネルギー消費量が減るので、余計な脂肪が蓄積されやすくなります。
普段から暴飲暴食や喫煙、睡眠不足など、乱れた生活習慣を送っていると、さらに太りやすくなるので、いくつになってもスリムな体型を保ちたいなら、定期的にエステに行くようにしてください。
自力でダイエットするよりも効率的に痩せられるので、時間をムダに使わなくても済みます。


施術はカウンセリングの話の後で


人によって太る原因は違うので、エステサロンではまず最初にカウンセリングを行い、それを突き止めることから始めます。
チェックシートのようなものに記入すれば、自然と太った原因がわかるようになっているので、それをもとに担当者がその人に合った痩身プランを提案してくれます。
サービスが良いと評判のお店を選べば、しつこい勧誘がないので、高額なコースを契約させられる心配もありません。
担当者の話に納得することが出来たら契約となり、その後に実際の施術を受けることになります。


体を温めて血行を良くする


イオンパックや遠赤外線ドーム、サウナなどで体を温めると、血行が良くなるので、体がぽかぽかしてくるようになります。
血液の循環が良くなると、代謝機能がアップするので、この状態でエステティシャンのハンドマッサージを受ければ、通常よりも高い痩身効果を得られます。
リンパの流れも整いますから、汗と一緒に余計な老廃物が体から排出され、内側から綺麗な自分になることが出来ます。


筋肉を鍛えるマシンで腹筋を引き締める


運動不足になると、筋肉が維持できなくなるので、全体的にだらしないスタイルになってしまいます。
エステでEMSマシンを使うと、寝ながら筋肉を鍛えられるので、運動をしなくても引き締めることが出来ます。
もともとは医療用であり、体を動かせなくなった人の筋肉維持などの目的で使用されていたものなので、安全性には問題がありません。
お腹のたるみでお悩みの方は、この施術を受けられるエステに行きましょう。